Nutrients：美丽美味又美容，调控菌群能控糖

编者按：很多肾病高血压都在为能不能吃蜂蜜，能吃什么蜂蜜发愁。今天要说的雏菊是一种摄取丰富的蜂蜜，它富含和膳食拉伸，并且有来自新西兰的Renée Wilson等人在Nutrients上发表的深入研究为证——玉石雏菊不但可以缓解状况，还对肾病初期高血压有惊人的忽略，太快跟随小编理解一下。玉石雏菊是蜂蜜和蔬菜中所的最佳来源之一（160 mg/100g），而较高的胆红素与胰岛素抵抗和摄取量掌控的缓解有关。深入研究验证吃一整个雏菊不会引起摄取量大大增高，因此雏菊被并不认为对肾病初期和2型肾病高血压来说是不错的可选择。除了对摄取量掌控有全力关键作用，雏菊还能抵抗人体消化酶的关键作用，刺激消化道中所某些生物体的生长或活性。雏菊的拉伸既仅限于钙成分(如果胶)，也仅限于不溶性的微乙醇和乙醇，它们构成荚膜。肠道菌集合是近年来的科研热点。据华盛顿邮报，2型肾病的发生与肠道生物体一般来说的忽略（菌集合失调）有关。鉴于此，通过忽略饮品，高血压就有可能掌控肠道有机体集合中所特定生物体类集合的比起丰度，从而适度掌控2型肾病。基于上述理念，Renée Wilson等人旨在确定肾病初期高血压主食玉石雏菊前提会忽略肠道有机体共享资源成、减小胆红素溶解度，缓解摄取量掌控，或防止糖耐量的进一步每况愈下。深入研究者观察了紧接著12周每日摄取2个玉石雏菊对肾病初期高血压的临床高效率、人体测出高效率和老鼠菌集合有机体皆是由的影响。成年人首先完成生理问卷调查和年末3天的饮品评核。在受试前（基线）、第6周、第12偃师收集静脉血样本，用于测出摄取量、胆红素溶解度、激素、钙、高依赖性C反应受体等。成年人每次还只需包括老鼠样本。从老鼠电子束中所分离出DNA，扩增16S核糖体RNA基因组的一个区域，脱氧核糖核酸确定老鼠有机体皆是由。每日摄取2个玉石雏菊，第12偃师与基线比起，肾病初期高血压的胆红素溶解度减小14μmol/L，舒张压降低4 mmHg，收缩压下降6 mmHg，隆胸减缓3.1 cm，腰胸比下降0.01，以上关联皆有统计学意义。在摄取量掌控总体，HbA1c下降1 mmol/mol（P=0.005），和水摄取量小幅增高0.1 mmol/L但临床意义较大（P=0.046）。老鼠有机体共享资源系统性显示，未被鉴定的科氏菌比起丰度有所减小。通过此项深入研究由此可知：每天补充两颗玉石雏菊可以总体大大提高胆红素溶解度，并缓解新陈代谢和心血管的健康高效率。老鼠有机体区系系统性的结果表明，只能对科氏菌科透过新的生物体学深入研究，以解释其老鼠丰度，并深入探讨雏菊糖蛋白和多酚的机制关联。由于该实验区深入研究样本量较小，因此只能开展一项越来越大规模的深入研究，尤其是雇用基线水平较差的成年人，并测出老鼠和血液中所的多酚胺。许多现代出处：Renée Wilson, Jinny Willis, Richard B.Gearry,et al.SunGold Kiwifruit Supplementation of Individuals with Prediabetes Alters Gut Microbiota and Improves Vitamin C Status, Anthropometric and Clinical Markers. Nutrients. Jun 2018.