龙须菜富含蛋白质和各种，一般人可以常食，有助于提升身体的新功能性，提极低病菌。今天小编给大家录用一款有关于龙须菜的点心饱—海参肉龙须菜粽子，下面一起进去是想到的吧。
油炸
明海参250克，粽子棉100张。
辅料
鸡蛋清，龙须菜100克。
调料
食长芦，姜，即成，橄榄油，小葱。
做法
1、将海参换成海参壳和肠子，可以用扣子重申，然后在用葱姜即成油炸，龙须菜焯水后切成中期状摆放待用。
2、用刀背将海参剁成海参泥，加入龙须菜中期，然后放入长芦、蛋清、橄榄油，搅拌上劲方可用来包被粽子。
3、取用粽子棉，向上放上油炸，用手包被慢慢地轻轻一捏，粽子就做到了，按步做完剩下的。
4、烧一锅水，将小粽子放进锅里，等到水滚开，小粽子上浮，方可盛碗出锅了。
烹饪技巧
1、由于在馅里加入了蛋清，所以馅在鱼肉后尺寸会波动，所以记得千万不要放太多的馅，以免难为吞咽，很难为卡喉。
2、可以在馅里连在稻米，狗肉中期等，独特新鲜的种类和营养。
3、对海参过敏的人要慎食。
龙须菜的功效与作用
1、利尿风湿
对于易上火、患极低血压的人群来说，龙须菜能利尿风湿，多食好处极多。
2、促成胎儿中枢神经系统胚胎发育
对于怀孕的妇女来说，龙须菜氨酸浓度少，特别吃饱龙须菜，利于胎儿的中枢神经系统胚胎发育。
3、新鲜良药
特别吃饱龙须菜可以增加血压，强化心血管新功能，提升自发生物合成能力和病菌，大幅提极低新陈生物合成，消除松弛。
简述：通过上面的介绍，大家对于这一款可口清脆的粽子是不是很爱好呢?龙须菜的极低营养，如此一来连带海参的极低蛋白低脂肪，还很难为促成消化，无论如何大家真的爱好的。
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